САМЫЙ ВКУСНЫЙ рецепт БРОККОЛИ -Как Приготовить Брокколи

Как вкусно приготовить брокколи. Сделаем это просто и легко, готовить будем брокколи в духовке. Получиться запеченая капуста в восхитительном соусе. Это блюдо прекрасно подойдет для обеда или ужина.
Летом я готовлю свежую капусту по этому рецепту, а зимой — замороженную.
Вы тоже полюбите брокколи, если приготовите по этому рецепту.
Готовить это блюдо одно удовольствие — буквально 5 минут времени займет подготовка куриного мяса и капусты и ещё 5 минут на приготовление соуса. Плюс время на запекание в духовке.
Брокколи получается невероятно вкусной, нежной и мягкой, а куриное филе имеет насыщенный и сытный вкус. Рука так и тянется взять ещё кусочек)))
Однозначно — это самый вкусный рецепт!

Я надеюсь, что видео будет для вас интересным и полезным!
❤️Спасибо всем, кто оценил мои труды и это видео❤️

▶ ️ Подписывайтесь и нажмите Колокольчик, чтобы увидеть последние новые рецепты!
Приготовлено с ЛЮБОВЬЮ❤️

Для этого рецепта берем следующие ингредиенты:
1 кг брокколи
2 шт куриных филе
70 гр слив масла
70 гр муки
700 мл молока
150 гр твердого сыра
соль, перец, итальянские травы
растительное масло

• Если брокколи используется в свежем виде, то ее нужно промыть и разобрать на отдельные соцветия. Если капуста заморожена, то сразу приступаем к этапу варки без предварительного размораживания. В кастрюле подходящего объема доводим до кипения подсоленную воду и опускаем в нее соцветия брокколи. Варим в течение трех-четырех минут, после чего воду сливаем, а капусту помещаем в смазанную растительным маслом форму. Равномерно раскладываем соцветия по всему периметру.
• Заливаем брокколи в форме приготовленной яично-молочной смесью с сыром. При необходимости разравниваем осевший сыр на поверхности капусты.
• Духовку разогреваем до температуры 190 градусов и ставим форму на средне-нижний уровень. Запекаем блюдо в течение тридцати-тридцати пяти минут. Сыр на поверхности должен расплавиться и хорошо зарумяниться.
• Готовую запеканку достаем из духовки и даем слегка остыть. Подаем в горячем или теплом виде, порезав на порционные куски прямо в форме. При желании можно украсить поверхность свежей зеленью.

Приятного аппетита и до встречи в новом видео!

ВКонтакте:

#брокколи #брокколирецепт #рецептброкколи #капуста #капуставдуховке #капустарецепт
#рецептыотМилы #МилаПриготовила #milacookingclub
#gotovim #МилаПриготовила